asdfg
27-02-08, 08:51
Czesc. Mam taki problem ktory niewiem jak rozwiazac. Podczas wyciskania na ławce głowa w dół wycisne ze 3 razy i czuje ze mam siłe na minimum 3 powtorzenia, ale jak zrobie 1 to wycisne troche ponad klatke i nie moge rak wyprostowac a czuje ze mam sile . Wiec niewiem co to jest, czy moze stawy albo mam za słabe przedramie? Wczesniej nie działo mi sie tak
prosze o pomoc
prosze o pomoc