Zobacz pełną wersję : Kakao....
Elo!Mam pytanie czy picie kakao po i przed silownia cos da....slyszalem,ze to prawie jest to co Carbo....nie chce brac zadnych odzywek itp. (czyscioszek)
marcinczwa
15-07-06, 10:32
kakao odpuść sobie, przed siłkownia zjedz normalny posiłek przedtrenigowy, a po treningu jezeli nie chcesz odzywek(dziwna sprawa <czyscioszek> nie wiem o co z tym chodzi...) to kup sobie glukoze spozywcza i jedz po treningu 40g
chodziło mi to,ze nie chce zadnych odzywek....
marcinczwa
15-07-06, 16:26
chodziło mi to,ze nie chce zadnych odzywek....
dlaczego?
(czyscioszek)pewnie dlatego %-)
Ponieważ nie mam zamiaru brać żadnych odżywek...(przynajmiej do poczatku roku szkolenego)
twoj zamiar musi miec oparcie o jakies powody prawda? wyjaw je nam to moze cos poradzimy
po za tym glukoza spozywcza z biedronki to nie suplement :P carbo to jeden z najtanszych odzywek a zainwestowac wartooooo do 45 minut po tym carbo i tak bedziesz musial zszamac beztluszczowy posilek z duza ilsocia wegli zlozonych i bialeczka
Prawda jest taka,ze chce brac odzywki dopiero po ukonczeniu szkoly....i nie mam zamiaru wczesniej
marcinczwa
16-07-06, 16:56
Prawda jest taka,ze chce brac odzywki dopiero po ukonczeniu szkoly....i nie mam zamiaru wczesniej
jak chcesz, Twoja decyzja
kup glukoze (to nie odzywka)
a droga jest taka glukoza? i jak bym miał ją stosować ?
marcinczwa
16-07-06, 19:25
a droga jest taka glukoza?
jezeli pamięć mnie nie mysli ok 3zł za 250gram
i jak bym miał ją stosować ?
po treningu 40gram
tylko po treningu...nie brac rano a ni prazed silka ??
hard-gainer
16-07-06, 23:11
tylko po treningu...nie brac rano a ni prazed silka ??
To nie jest odżywka
tylko po treningu aby uzupelnic zuzyte podczas treningu zapasy glikogenu w miesniach...
ok dzieki za info...
[ Dodano: 2006-07-17, 11:03 ]
a i jeszcze jedno co to daje i jak to sie nazywa dokladnie....bo jak pojde do tej biedronki to bede tego szukal
marcinczwa
17-07-06, 11:22
nazywa sie glukoza :grin:
byłem w tej biedronce ale nie mają tego....nie wiecie w jakim innem sklepie można to kupić ?
no prawie w każdym spożywczaku
glukoza spożywcza
marcinczwa
17-07-06, 14:43
zalezy w jakim miescie
ja u siebie mam w tesco na 100%
w innych mniejszych tez powinno byc
nom zalezy ale ja pojde do apteki tam bedzie na 100 % bo mi sasiad powiedzial....dzieki ci za pomoc
marcinczwa
17-07-06, 14:51
w aptece jest duzo drozsza nie oplaca sie kupowac :wink:
właśnie się dowiedziałem przed chwilą,że się nie opłaca i masz rację będę musił gdzieś po sklepach spożywczych pochodzić i się po pytać....ale i tak wielkie dzięki
[ Dodano: 2006-07-17, 15:03 ]
aha i to jest w tabletkach czy w proszku ??
a wiec tak:
kosztuje okolo 2 zl za 200 g tu mozesz zamowic jesli chcesz : http://www.sklepabc.pl/index.php?s=140886&c=144&pr= http://img210.imageshack.us/img210/1903/lol2az.gif
http://img146.imageshack.us/img146/8060/glukozabig0bw.jpg
pakernia.pl
17-07-06, 19:25
a Carbo wcale wiele drożej nie wychodzi :razz:
http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=32&products_id=626
a jest lepsze :mrgreen:
pozdrawiam
kosztuje 1,99 + koszt wysyłki nie opłaca się pójdę do sklepu i kupie.... taniej mnie to wyjdzie ale dzięki za info...
[ Dodano: 2006-07-18, 09:45 ]
aha a co da mi ta glukoza ?
kuchcik_crm
18-07-06, 21:23
tylko po treningu aby uzupelnic zuzyte podczas treningu zapasy glikogenu w miesniach... czytaj uwaznie ;)