Zobacz pełną wersję : Przerwa między seriami.
Witam. Ile powinna wynosić prawidłowa przerwa między seriami na klatę?? Ćwieczenia na masę. :)
hmm ja robie 1 min bo mam dosyc zimno na silce i szybko stygne
Deathbreaker
25-02-08, 19:44
Ja robię w przedziale między 1 do 3 minut.
wislak<<16>>
25-02-08, 20:19
j/w, okolo 2-3 minut.
Aha ;) Wielkie dzięki ;) Czyli średnio ok 2 minut ;) Mam jeszcze takie jedno pytanie. Czy robiąc masę opłaca się robić na klatę superserie ?? Proszę o odpowiedź :)