kreatyna a jajka

[zapytajnik]

witam!!mam pewne nurtujace mnie pytanie...
czy jak wezme rano kreatynke to po 15 min moge zjesc jajecznice albo jajka na miekko?? zwykle jem platki owsiane bo mam dietke ale czasami np. 2 razy w tyg zdazy mi sie zjesc zamiast tego wlasnie w/w jajeczka...prosze o rade czy te jajka po 15 min. nie wplyna na dzialanie kreatyny....z gory dzieki(oczywiscie sypne jakims SOGiem) pozdro

[BeHappy]

wydaje mi sie ze po 30 minutach juz powinno byc ok ale poczekaj na tych jadaczy kreatyny

[dzako18]

moim zdaniem po jakis 20 min mozesz jesc bo rano to wsszystko szybko sie wchlania :-)

[Ikar]

kreatynew jesz odrazu jak wstajesz, robisz sobie jajeczka i szamasz, spokojnie mozesz je zjesc

[MhL]

Biore rano kreatyne, ide do lazienki kapie sie, ubieram. Schodzi pol godziny, roabie sniadanko, wiec mija od wstania jakies 40 min. Ja mam taki system :)

[m@bi]

spokojnie po 20-30 min mozna jesc ^^ na czczo kreatyna w ciebie wchlonie sie jak w gąbke :)

[mocnyblog]

pewnie ze mozesz