Witam, mam odstajace lopatki, nie jakos strasznie ale chcialbym sie tego pozbyc. Sa jakies skuteczne i sprawdzone metody ?
VegetaSSJ3
23-02-08, 12:48
Witam moze to byc spowodowane ze jestes zbyt szczuply i przy nabraniu masy to nie bedzie tak rzucac sie w oczy no i tez radzilbym robic cw korygujace
No wypakuj troche plecki. Przede wszystkim siedz i chodz prosto z lekko sciagnietymi łopatkami do tyłu to przynajmniej zapobiegnie wiekszemu odstawaniu.