rocky123456
23-02-08, 09:32
Raz natrafiłem na taki kalkulator że obliczał nam jaki ciężar jednorazowo możemy podnieść na klatę na ławeczce jeśli mnijeszy podnosimy np. 12 razy.Np. jeśli na siłowni swojej mamy tylko 60 kg a podniślibyśmy więcej. Dla przykładu podawało się ile maxymalnie podnosimy razy. np 48kg które tylko mamy 15 razy a kalkulator nam to przeliczał i podawał np. wynik 82kg jeden raz. Chyba wiecie o co biega. Jak ktoś zna jakiś wzór albo coś to prosze o podanie.
Jest jedynie taki, który pokazduje w zakresie od 2 do 10 razy.
Im więcej razy podniosłeś, tym jest mniej dokładny, bo to wytrzymałość, a nie siła, weź to też pod uwagę. Ale są oczywiście też takie dane z zakresu większej ilości powtórzeń. Wiadomo, że nie jest dokładny co do kg:
Ciężar*Współczynnik=Wynik(1 powtórzenie)
Tak więc dla 48kg 15razy to około 70kg...
Ilość powtórzeń || Ciężar ( 0 ) || Mnożnik
2 0 1,07
3 0 1,12
4 0 1,15
5 0 1,18
6 0 1,21
7 0 1,24
8 0 1,27
9 0 1,3
10 0 1,33
11 0 1,364444444
12 0 1,395777778
13 0 1,427111111
14 0 1,458444444
15 0 1,489777778
16 0 1,521111111
17 0 1,552444444
18 0 1,583777778
19 0 1,615111111
20 0 1,646444444
21 0 1,677777778
22 0 1,709111111
23 0 1,740444444
24 0 1,771777778
25 0 1,803111111
26 0 1,834444444
27 0 1,865777778
28 0 1,897111111
29 0 1,928444444
30 0 1,959777778
31 0 1,991111111
32 0 2,022444444
33 0 2,053777778
34 0 2,085111111
35 0 2,116444444
36 0 2,147777778
37 0 2,179111111
38 0 2,210444444
39 0 2,241777778
40 0 2,273111111
41 0 2,304444444
42 0 2,335777778
43 0 2,367111111
44 0 2,398444444
45 0 2,429777778
46 0 2,461111111
47 0 2,492444444
48 0 2,523777778
49 0 2,555111111
50 0 2,586444444