Mieszanie kreatyn

[simonides]

Witam , odstawiłem krete na w tygodnie, teraz zaczynam moj 2 cykl.
Mam do dyspozycji:

Nitrobolon III energizer 1100 g
Olimp Mega Caps 1250mg - 80 kaps
Moge jeszcze coś dokupić...(do 100 zł)
Biore też BCAA ale dawkuje dobrze.

Teraz pytanko - chce żeby cykl dobrze wypadł i był na jakieś 30 dni , jak dawkować ? W dni nietreningowe brać mono olimpu ? dokupić Six stara kreatyne ? i mieszać ?

Ja myślałem że bede brał Nitrobolona normalnie w treningowe ( 2x28g ) a w nietreningowe mono olimpu i 14 g nitrobolona + troche gainera ...

Co byscie zrobili ?
Nie ukrywam że chodzi mi o zaje***sty przyrost ;]

[Punisher]

Witam , odstawiłem krete na w tygodnie, teraz zaczynam moj 2 cykl.
Weź jeszcze raz przetłumacz. Jesteś dopiero po 1 cyklu mono? I na ile odstawiłeś kreatyne? Jak dawno brałeś ostatnio?

[simonides]

Jestem po pierwszym cyklu mono, nie bralem okolo 12 dni.

[Punisher]

Ale chcesz dopiero to wziąśc za 7 tyg oczywiście tak?

[simonides]

echhh - muszę czekać aż 7 tygodni ??

Mój cykl krety trwał tylko 29 dni ...

[Punisher]

Czytaj podwieszone o kreatynie. W takim razie z 4 tygodnie, ale powiedz mi co to był za cykl, który trwał 4 tyg? Pierwszy cykl powinien mieć te 7tyg, następne moga mieć mniej. Chodzi o maksymalne wykorzystanie swojego potencjału.

[simonides]

No dobra , to cierpliwie czekam...
Pierwszy cykl zwaliłem ... żałuje , uwierzcie :D