nurkoks
16-02-08, 18:53
jesli mam przykladowo 5 rodz cwiczen po 3 serie do wykonania w danym dniu,to czy lepiej jest wykonywac je cale od razu np:
cwicz nr1 -3 ser
cwicz 2 - 3 ser
itd
czy lepiej jest robic kazde cwiczenie po jednej serii...
jestem ciekawy czy robi to jakas roznice w stosunku do rezultatow:)
PS:mam nadzieje ze bardzo nie zakrecilem i to co napisalem jest troche zrozumiale;>
cwicz nr1 -3 ser
cwicz 2 - 3 ser
itd
czy lepiej jest robic kazde cwiczenie po jednej serii...
jestem ciekawy czy robi to jakas roznice w stosunku do rezultatow:)
PS:mam nadzieje ze bardzo nie zakrecilem i to co napisalem jest troche zrozumiale;>