FerR
14-02-08, 21:15
Witam
Jakie ćwiczenia zastosować żeby powierzyć górne mięśnie klatki.
Bo mi na razie rosną mięśnie na wysokości sutków (dolne)
Czy pomogą pompki z nogami na podwyższeniu??
Proszę o pomoc
Jakie ćwiczenia zastosować żeby powierzyć górne mięśnie klatki.
Bo mi na razie rosną mięśnie na wysokości sutków (dolne)
Czy pomogą pompki z nogami na podwyższeniu??
Proszę o pomoc