KO

[kokos02]

Witam
Mam pytanko jak stosowac KO bo na opakowaniu pisze dosc niezrozumiale na temat dnia nietreningowego?

"Zalecana dzienna porcja: 1 porcja (14,15 g - 30 jednostek rozpuścić w ok. 400 ml wody) dwa razy dziennie, najlepiej ok. 30min przed treningiem i 30 min przed posiłkiem zachowując ok. 7 godzinny odstęp między porcjami. -1 porcja jeden raz dziennie najlepiej ok. 30 min przed treningiem. Przy stosowaniu 1 porcji dobre rezultaty uzyskuje się łącząc preparat z innymi formami kreatyny (TCM- 3-5g/porcję, monohydrat 3-5 g/porcję), które w zależności od pory treningu można zastosować rano lub zaraz po treningu."

Prosze o odpowiedz

[Punisher]

Mówię Ci z góry, że jedna pucha KO nie starczy na cykl.
Więc albo bierzesz dwie puchy KO albo łączysz z czymś. Jak się zdecydujesz to napisz to Ci rozpiszę.

[kokos02]

a z czym można łączyć tak żeby wystarczyło na cykl??

[Punisher]

Jest wiele możliwości, w zalezności od środków finansowych...
mono, tcm, cp, lub jakies staki ?

[kokos02]

ja mam kre-alkalyn 100kaps wystarczyło by na cykl z KO

[Punisher]

Co do KA to się nie orientuję, bo dla mnie to jest pic na wode.. i niestety nie mogę ci pomóc.

[kokos02]

a co byś najbardziej polecił do Ko