PDA

Zobacz pełną wersję : cwiczenia bez sprzetu ;/


Romek
14-02-08, 14:43
mam taki problem ze nie moge narazie wychodzic na silownie a chcialbym utrzymac sie jakos w formie w domu nie mam zadnego sprzetu czy moglibyscie mi poradzic jakis trening ??
Frank
14-02-08, 15:21
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

bylo juz na forum nie raz. wystarczy poszukac.