Zobacz pełną wersję : zestaw na sile
co sadzicie o tym zestawie ?
1. OLIMP BCAA MEGA CAPS 1,1 G X 300 KAPS
2. OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1,25 G X 300 KAPS
3. OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS X 90KAPS
4. Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore
a TSE po co ? mialo byc na sile nie na redukcje tak ?
tse dodatkowo ;] a tak dobre odzywki wybralem? jakie bys polecil na sile?
niestety ale na sile sie nie znam poza tym ze kreatyna + bcaa to podstawa. wybrales olimp - solidna firma zapewne z palce tego nie wyssales <poczytales o tym> wiec powinno byc niezle ale poczekaj na tych "starszych" :)
troche sie znam na odzywkach bo cwicze juz 2 lata i mialem doczynienia z odzywkami glownie wlasnie firmy olimp : creatyna, hmb, tauryna. Obecnie robie trening na rzezbe ale po tym planuje zaczac sile wiec powoli szukam odpowiednich odzywek :) ale dzieki za checi :]
Nie możesz brać supli na siłę i redukcję jednocześnie..
z tego co wyczytalem na forach to w niczym nie przeszkadza tse podczas takiego cyklu
postanowilem wyrzucic tse i zamiast olimp creatine kupie trec cm3 360 kaps, mam pytanie co do dawkowania innych supli w dt i dnt, z tego co wylukalem to starczy mi to na ok 30 dni, nie za krotko ?
Cykl kreatynowy powinien trwać dopóki przynosi efekty. :)
respective
15-02-08, 12:48
za dużo mieszasz na raz... najpierw zrób sobie cykl na OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS X 90KAPS, później dopiero zacznij brać OLIMP BCAA MEGA CAPS 1,1 G X 300 KAPS i OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1,25 G X 300 KAPS, chociaż nie wiem czy tego olimpu 300 tabsów to nie za dużo... jeżeli wcześniej nie brałeś kreatyny to 180 góra 220 (kup w listkach)a co do Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore to jeżeli nie masz dobrej diety to go bierz, a jeżeli masz dobrą i przynosi ci ona efekty to nie ma co na to marnować pieniędzy.
a jeżeli byś w ogóle nie miał diety to zacznij przede wszystkim od jej ułożenia.
napisalem ze rezygbuje z creatyny olimpu, obecny moj zestaw to:
1. OLIMP BCAA MEGA CAPS 1,1 G X 300 KAPS
2.Trec CM3 - 360 kaps
3.Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore
i zastanawiam sie nad tse bo odradzali mi zakup tego przy cyklu na sile
jak najlepiej dawkowac w dt i dnt?chcialbym zeby starczylo mi to najlepiej na 1-1,5 miecha bo raczej na wiecej nie wyjdzie
respective
15-02-08, 14:06
a który to twój cykl na suplach?
wczesniej bralem hmb mega caps 2 puchy,hmbolon, i ostatnio zestaw : hmb mega caps 300,olimp taurine mega caps 300, olimp creatine 300 i do tego gain bolic 6000 6kg
respective
15-02-08, 17:06
i dał ci coś ten hmb?
no napewno cos dal, a tak poza tym to cwicze juz 2 lata wiec efekty sa ;]
respective
15-02-08, 18:56
to wstaw jakieś fotki ;P a ile masz lat w ogóle?
19 lat,a wiesz jak najlepiej dawkowac te suple ? chodzi o to zeby starczyl na 1-1,5 miecha ;] bo na wiecej raczej nie wyjdzie :) pzdr