hej czy moge brac creatyne+BCAA+Dexstroze?
ostatnio robilem cykl tylko na creatynie. Czy ten mix jest ok?
Punisher
13-02-08, 21:04
Dextrozy nie kupuj. Za tą kasę dokup więcej BCAA.
Rozumiem, że dietę trzymasz, że nie potrzebujesz gainera/białka?
qubuh
13-02-08, 21:35
diete trzymam, gainera 2, 3 razy dziennie zalezy czy trenuje. Ale chyba zmniejsze do 1, 2 bo przy wzroscie 186 waze 87 kg, a plan mam ustawiony na rzezbe. Czyli co wiecej bcaa??