Aminokwasy i Kreatyna

[kamileks18]

Witam wszystkich... Jestem tu nowy... Cwicze 2,5 miesiąca tak regularnie i bardziej profesjonalnie a tak to wcześniej ćwiczyłem w szkole raz w tygodniu, często biegałem,pływałem wiec ogólnie siłownia nie jest mi obca bo nawet sporo z nią miałem styczności... Chciałem Was zapytać i sie poradzić czy można wziąć w jednym cyklu razem Aminokwasy i Kreatynę(monohydrat)??

Chciałem wziąć mono z Vitalmaxa 500gr i amino 4500 treca...

Prosze o porady.. z Góry dziękuje... Pozdrawiam wszystkich...

[Frank]

Dieta jest?


Chciałem Was zapytać i sie poradzić czy można wziąć w jednym cyklu razem Aminokwasy i Kreatynę(monohydrat)??

mozna

[SEBAN]

Jak najbardziej można,tylko że tą kreatyna to bym jeszcze poczekał na twoim miejscu.Kup dobre białko,może gainera(jeśli trzeba),dobra dieta i jechane!!!!
Pozdro!!!!

[kamileks18]

tak diete staram sie trzymac, ogolnie rzecz biorac to ja trzymam tylko nie zawsze do konca posilki sa regularne... czy to ma duzy wplyw??

[Cielu7]

ja w ten czas kiedy jest duzy odstep miedzy posilkami lyknol bym gainerka tak na szybko i masz problem z glowy

[kamileks18]

dzieki wielkie tylko jeszcze trezba miec gainerka:p musze sie w niego zaopatrzyc... pozdrawiam