Zobacz pełną wersję : mass xxl lepiej z wodą czy mlekiem? czy trzeba starać sie dużo wody pić jak przy krea
mass xxl lepiej z wodą czy mlekiem? czy przy mass xxl też trzeba starać sie dużo wody pić jak przy kreatynie ?
Nie trzeba starać się pić dużo wody, aczkolwiek pij wodę z minerałami podczas gdy ćwiczysz, nie pij zwykłeś bo ona natomiast wypłukuje minerały.
Polecam aqua+ powerade.
Według mnie lepiej z mlekiem.
ta wode to tak ogolnie do picia wedlug Ciebie czy tylko w wypadku jak ktos bierze mass xxl ?
ogólnie powinno się pić wode mineralną niegazowaną. Z tym że przy kreatynie więcej się jej pije szczególnie przy mono. Przy gainerze pijesz normalnie wodę mineralna niegazowaną.
to tak zeby sie upewnic woda zrodlana (zywiec zdroj) to nie mineralna ta ?
ja tam pije nałęczowianke normalną i jest ok.
to tak zeby sie upewnic woda zrodlana (zywiec zdroj) to nie mineralna ta ?
tak zywiec zdrój to jest mineralna, nawet chyba na opakowaniu pisze.
Co do mass xxl to słyszałem że lepiej pić z wodą bo się lepiej przyswaja ale czy to prawda to nie wiem.
Ja osobiście pije z wodą i w smaku jest dobre (zdarza mi się nawet z rana jak się śpiesze pić ze zwykłą z kranu :neutral:) no ale kupie zapas mineralnej to będzie ok.
Co do picia w trakcie treningu to czy jest duża różnica po treningu a w trakcie ?
Ja zawsze jak wracam z siłowni to wpadał sobie do netto i kupuje mineralną żywca jakąs smakową czy nestea (coś ala herbata) i właśnie się zastanawiam czy może lepiej kupować przed treningiem żeby móc popijać sobie w trakcie.
No i jeszcze pytanie czy do kreatyny też może być woda mineralna ?
P.S wczoraj czytałem to
http://www.***.pl/WODA_:_TRUCIZNA_LUB_LEKARSTWO-t210744.html
i to teraz znalazłem
Niedawno jakis dzieciak na pomorzu struł sie bo wypił zbyt duzo napoju. Mówiono tez o wodzie Żywiec, który niby była polecana przez instytut matki i dziecka a po badaniach okazało sie, ze woda jest bardziej szkodliwa od kranówy. Jeden doktor sie wypowiadał i nazwał taka wode "sikami dinozaura", mówił ze czesto sie zdarza ze woda w butelkach jest syfiasta.
źródło: http://www.***.pl/bakterie_e.coli_w_wodzie_zywiec_zdroj_!!-t275835.html
yy to nic nie pijesz podczas treningu?? TRZEBA popijać jak ćwiczysz!
a o tej Żywiec Zdrój nie wierzę, chociaż możliwe że jakis wypadek był ale to wyjątek od reguły... ja ją pije od dziecka i najbardziej ją lubię
woda czy mleko kieruj sie smakiem
co do minerałów z wody to przyswajają sie bardzo slabo ( w 20%) wiec nie ma co patrzec czy zawiera duzo minerałów czy malo...
No dziś przed treningiem sobie kupiłem wode żywiec zdrój i w trakcie popijałem i rzeczywiście lepiej się człowiek czuje.
Nawet można powiedzieć że się tak nie męczy.