Zobacz pełną wersję : długość gryfu --> ?
Witam. Potrzebuje rady odnośnie sztangi. Chciałbym się zaopatrzyć w sztangę, mój wzrost 180cm, gryfy w których przebieram - 120, 150 i 180cm. Jak sądzicie jaka długość gryfu będzie odpowiednia dla mnie?
Zalezy do czego ma byc ten gryf. Wiadomo, ze do wyciskania na klate, do przysiadow czy martwego ciagu, ciezary sa duze, wiec lepszy dluzszy i bardziej elastyczny gryf. Do bicepsa czy tricepsa lepszy jest krotszy, bo mniej buja.
ciaastek91
09-02-08, 12:45
180 najlepiej, bedzie dobry i do bickow i do klaty i do wiekszosci cwiczen ;]
Ja bym kupił jeszcze dluzszy niz 180cm, ja mam 182 wzrostu i na gryfie 180cm miałem za malo miejsca przy wyciskaniu na lawce.