Sliski
09-02-08, 10:12
witajcie! :)
chciałbym wiedzieć ze strony teoretycznej kiedy najwięcej przychodzi masy? zauważyłem że następnego dnia po dniu treningowym (czyli np. dzisiaj rano) waga skoczyła o 0,6kg, w czwartek po środzie było 0,5kg, zaś w dni nietreningowe (np. środa rano, po wtorku) masa stoi praktycznie w miejscu...
ważę się po obudzeniu na czczo, w samych gaciach, więc chyba mogę wierzyć wynikom. Nie żebym się buntował, jak tak po każdym treningu 0,5kg będzie wchodzić to cud miód (na gainerze i białku jestem)
więc chodzi o dni treningowe, po nich masa w górę idzie? jak ktoś ma pojęcia to będę wdzięczny ;) (bez odpowiedzi typu "logiczne że po ćwiczeniach rośniesz"
:)
chciałbym wiedzieć ze strony teoretycznej kiedy najwięcej przychodzi masy? zauważyłem że następnego dnia po dniu treningowym (czyli np. dzisiaj rano) waga skoczyła o 0,6kg, w czwartek po środzie było 0,5kg, zaś w dni nietreningowe (np. środa rano, po wtorku) masa stoi praktycznie w miejscu...
ważę się po obudzeniu na czczo, w samych gaciach, więc chyba mogę wierzyć wynikom. Nie żebym się buntował, jak tak po każdym treningu 0,5kg będzie wchodzić to cud miód (na gainerze i białku jestem)
więc chodzi o dni treningowe, po nich masa w górę idzie? jak ktoś ma pojęcia to będę wdzięczny ;) (bez odpowiedzi typu "logiczne że po ćwiczeniach rośniesz"
:)