Zobacz pełną wersję : Odżywki i suplementy
Witam
Mam trochę dziwne pytanko a mianowicie jaka jest różnica między odżywkami a suplementami proszę o Odpowiedz ponieważ bardzo zależy mi o informacji na ten temat.
Pozdrawiam i oczekuje na odpowiedz
Odżywki - jak sama nazwa mówi - odżywianie - odżywki, czyli preparaty, które dostarczają
1.białka i węglowodanów(odżywka węglowodanowo-białkowa - popularnie "gainer")
2.samego białka(odżywka białkowa) lub
3. samych węglowodanów(odżywka węglowodanowa - popularnie "carbo").
Suplementy diety to cała reszta, kreatyny, hmb, witaminy itp.
poprawie cie. Odzywki sa czescia suplementow diety! (suplement - dodatek, uzupełnienie)
Jednak chodzi o to, ze odzywki z samej nazwy odnosza sie jedynie do uzupelniania - pelnienia roli suplementu - naszej diety w klasniki takie jak bialko (odyzwki bialkowe), weglowodany (odzywki typu carbo) badz to i to (odzywki typu gainer).
Suplementami nazywamy wszystkie inne "wspomagacze" efektow anabolicznych/katabolicznych nie zwiazanych z odzywianiem.
No tak, ale napisałem tak, żeby się nie myliło.