Kretyna -1 seria

[urban_ag]

Witam mam 15 lat 179 cm i 64 kg

Chcialbym wzisc pierwsz serie kretyny olimp 1250 mg

czy ktos moglby mi to rozpisac jak to brac?

Ile kapsulek musze brac i ile kupic ?

[Mieczu93]

po pierwsze jaki masz staż? masz diete? jeśli chcesz sie dowiedzieć czegoś o kreatynie to poczytaj: ODŻYWKI I SUPLEMENTY>Kreatyna w pigułce

[dexter]

poczekaj jeszcze rok, w tym wieku będziesz miec efekty bez kreatyny

[tom]

nie bierz