rgolanski
05-02-08, 23:15
Już mam ułożony trening na masę( duże partie 12 serii, małe 9 serii), a tu znalazłem taki artykuł który mnie zastanowił:
http://www.u.waw.pl/ektomorfik.html
Chodzi oczywi¶cie o sposób trenowania przez ektomorfika:
6-8 serii zasadniczych?
Czy lepiej pozostać przy ułożonym planie. Mój staż 5 miesięcy.
http://www.u.waw.pl/ektomorfik.html
Chodzi oczywi¶cie o sposób trenowania przez ektomorfika:
6-8 serii zasadniczych?
Czy lepiej pozostać przy ułożonym planie. Mój staż 5 miesięcy.