xavierrr88
04-02-08, 16:45
Witam ćwicze juz jakies pół roku i przydało by mi sie troche masy. Chciałem zapytac osoby które brały mass xxl. Ile można przebrać na masie? i ile może skoczyć w bicepsie? po mass xxl 4.8kg(oczywiscie przy racjonalnym jego stosowaniu czyli między posiłkami itd jak piszą w sposobie uzycia) Wiem że każdy jest inny ale tak orientacyjnie chciałem sie dowiedziec.