Zobacz pełną wersję : Gainer noca a bezsennosc?
Witam, od jakis 3 dni biore gainera. Pije go 2 razy dziennie (po poludniu i wieczorem). Zauwazylem, ze po wieczornej dawce ciezko mi zasnac ;/ Czy istnieje taka mozliwosc, ze jest to spowodowane ww odzywka?
Z gory dziekuje.
Gainerow sie nie pije na noc bo Ci sie bedzie tluszcz odkladal. No jest mozliwosc jak sie napchasz gainerem to spac nie mozna.
Tez slyszalem, ze gainera sie nie bierze noca bo sie odklada w tluszcz.
Mi jedna zaufana osoba powiedziala, zebym dawkowal go w tej porze.
Mam znakomita przemiane materii wiec watpie zeby mi sie pojawil jakikolwiek tluszcz, a przynajmniej na silowni bede mial co przerabiac na miesnie ;p
nie powinno sie brac na noc gainera ale wczoraj mi sie zdarzylo i dowalilem sobie konkretna dawke przed samym snem i zasnalem jak niemowlak nie mialem problemu
Tłuszczu nie przerobisz na mięśnie ehh...
I zresztą jak wyżej, nie bierze się na noc.
kolego dostaniesz chyba Nobla jak przerobisz tłuszcz na mieśnie :-)
hehe, też tak kiedyś myślałem jak byłem mały, że jak będe gruby to później łatwiej będzie mi z tego mięśnie zrobić :D ale to wogóle nie prawda. ;)
hehe ;d nie to dokladnie mialem na mysli ale ok ;p skoro mowicie zeby nie brac na noc to nie bede bral :) wielkie dzieki pozdrawiam.