Zobacz pełną wersję : kreta i massxxl
zapytajnik
03-02-08, 15:49
elo...
ile musze odczekac od czasu jak wezme po treningu kreatyne i aakg zeby wypic massa???
od razu po treningu. Wchlonie sie w ciebie jak w gabke, oczywiscie potem do 30 minut posilek potreningowy
a ja myslalem ze musi odstep 30 minut miedzy kretą a bialkiem
po treningu mzona spokojnie wziac. Chloniesz tak dobrze ze od razu po nie zrobi wiekszej roznicy.
Zreszta on tam nie ma jakis kosmicznych ilosci bialka przeciez
no tak to weglowodanowe bardzije jest
zapytajnik
03-02-08, 16:47
dzieki panowie:) zgadza sie...mass xxl posiada 20 g bialka;d pozdro dla moda;p
Ale w takim razie najlepiej połączyć z wodą gainera.
No pozdro.