nowy1
02-02-08, 19:53
Witam!
chcialbym sie dowiedziec czy jest osiagalne aby schudnac przy malym wysi³ku fizycznym stosujac jakas diete?
dokaldnie czy odzywanie sie np : rano na sianiadne 2-3 kromki chleba z szynka,
na obiad kefir, a na kolacje za³ozmy ser ziarnisty ( taki w opoakowaniu ze sklepu)i bu³ka, da to jakies efekty?jezeli wysilek fizyczny nie jest duzy? nie mam czasu zbytnio na zajecia fizyczne, jedynie trenuje w domu pompki, brzuszki i cwicze hantlami, stosuje takie odzywianie jak napisalem wyzej.
Czy jest to oplacalne? zgory dziekuje za odpowiedzi.
jezeli ktos zna jakis inny pomysl prosze o podpowiedz!
chcialbym sie dowiedziec czy jest osiagalne aby schudnac przy malym wysi³ku fizycznym stosujac jakas diete?
dokaldnie czy odzywanie sie np : rano na sianiadne 2-3 kromki chleba z szynka,
na obiad kefir, a na kolacje za³ozmy ser ziarnisty ( taki w opoakowaniu ze sklepu)i bu³ka, da to jakies efekty?jezeli wysilek fizyczny nie jest duzy? nie mam czasu zbytnio na zajecia fizyczne, jedynie trenuje w domu pompki, brzuszki i cwicze hantlami, stosuje takie odzywianie jak napisalem wyzej.
Czy jest to oplacalne? zgory dziekuje za odpowiedzi.
jezeli ktos zna jakis inny pomysl prosze o podpowiedz!