potrzebuje pilnie porady

[kufello1]

witam.mam następujacą prośbe,mam pare odżywek i niewiem dokładnie jak brać.dokładnie jest to
creatine powder 510g
HMB 240 kaps
creatine (with sugar&sweetener) 908g
protopure(proteiny) 2 kg
wszystko jest z firmy BODY-FORTRESS
ZACZOŁEM SYSTEMATYCZNIE ĆWICZYĆ JAKIEŚ TRZY MIESIĄCE TEMU
MAM 22LATA I WAŻE 110kg przy wzroście 193cm.prosze jak ktoś moze to niech mi doradzi.moze znacie coś na schudnięcie,słyszałem o amino kwasach i ekarnitynie? co jest lepsze?jakie aminokwasy?moze jakas dieta do tego?bardzo prosze o pomoc.czekam i z góry DZIĘKUJE

[Seba87]

Jeśli chcesz zrzucic kg to musisz sie do tego porzadnie wziasc, kupic spalacze z konkretnej półki

[Nuru89]

Jeśli chcesz zrzucic kg to musisz sie do tego porzadnie wziasc, kupic spalacze z konkretnej półki

Kupic dobry spalacz i diete musisz miec koniecznie do spalenia !

[kufello1]

powiedzcie konkretnie jakie spalacze?
słyszałem o amino kwasach...ale jest ich kilka rodzaij,które najlepsze?
moze ktoś zna jakąś dobrą diete????
i jak brac te odrzywki?chyba moge je mięszać bez problemu???

[SEBAN]

A ja proponuje odwiedzić dział DIETA przed kupnem czegokolwiek,zajrzyj tam,na pewno coś na ten temat znajdziesz.Pozdro!!!