Zobacz pełną wersję : co radzicie...
Witam, 5 dni temu skonczyłem brać kreatyne z glutaminą. Teraz zacząłem brać HMB ( planuje brac przez min 2 miesiące) planuje cos do tego dokupić( na miesiąc), myślałem o BCAA, ale słyszałem wiele negatywnych opini o tym suplemencie. Co radzicie mi teraz brać do HMB ?? Prosze o porade. Dodam ze teraz interesuje mnie bardziej uzyskanie czystej masy mięśniowej....
bcaa + hmb bedzie dobrym połączeniem ale jakies konkretne aminy jak pro laba albo olimpa
Negatywne opinie o BCAA ??? Zrob to co kolega radzi tj. jakies konkretne aminy...
2 gramówki najlepiej pro laba np. kosztują 110
ja o aminokwasach nie slyszalem nigdy nic zlego... bez wachania siegnalbym teraz po aminokwasy polecam BCAA mega caps olimpu
Negatywne opinie o BCAA ??? Zrob to co kolega radzi tj. jakies konkretne aminy...
Mówiąc " konkretne aminy" co macie na myśli ??