Paluch
21-01-08, 00:38
Ostatnio zaczalem szostke weidera i mi wypadl z tygodnia brzuch.
sroda bary
czwartek nogi, lydki
sobota klata tric
niedziele plecy bic
poniewaz bicepsem nie powalam chcialbym cwiczyc 2 razy w tygodniu, tym bardziej, ze mam nieodparte wrazenie, ze moglbym go wiecej trenowac.
Co wy na to?
sroda bary
czwartek nogi, lydki
sobota klata tric
niedziele plecy bic
poniewaz bicepsem nie powalam chcialbym cwiczyc 2 razy w tygodniu, tym bardziej, ze mam nieodparte wrazenie, ze moglbym go wiecej trenowac.
Co wy na to?