Zobacz pełną wersję : białko wpc a otłuszczanie
arnold5551
19-01-08, 15:30
Witam. Czy zdażyło komuś żeby stosując koncentrat białkowy w odp. ilościach zamiast mięśnia rósł tłuszcz na brzuchu? Jaka może być tego przyczyna? Jaka jest róznica pomiędzy mieszaniem biaka z mlekiem a wodą?
przy ginerze jest ryzyko odtłuszczenia a białku raczej nie, a roznica przy mieszaniu z mlekiem a woda to przede wszystkim smak, a po drugie wiecej składnikow odzywczych w mleku pzdr
Na jakiej podstawie sądzisz, że to wina białka?
Masz dietę?Dobrze się odżywiasz?
przy ginerze jest ryzyko odtłuszczenia -raczej otłuszczenie :smile:
arnold5551
19-01-08, 20:26
Mam wręcz pewnośc że to wina białka i prosze mi nie wkręcać że nie! Jak zacząłem je brać to po tyg. ciasno mi było w pasie! W momencie odstawienia tycie wyhamowało. Gainer brałem jakiś czas wcześniej i było idebtycznie. Dawki brałem mniejsze niz wskazane. Myśalłem jak Wy że przy białku tycie jest niemożliwe ale w moim przypadku jest inaczej. Na żadnym forum schemat dyskusji jest ten sam i nikt w koncu nie wie czemu. Jedynie dowiedziełm sie coś o nietolerancji laktozy ale to też odpada bo na same mleko reaguje dobrze , tylko źle na te proszki!
jakie masz to bialko?
jak wyglada dieta?
Bierzesz przed snem to białko? Jakie dawki stosujesz? Ile razy dziennie?
arnold5551
20-01-08, 12:12
teraz nie stosuje to było wcześniej, dawki były poniżej normy! buło to wpc80
Jak nie odpowiesz na wszystkie pytania dokładnie to niestety, ale nie będziemy mogli się stara, aby ci pomóc.
przy ginerze jest ryzyko odtłuszczenia a białku raczej nie, a roznica przy mieszaniu z mlekiem a woda to przede wszystkim smak, a po drugie wiecej składnikow odzywczych w mleku pzdr
wlasnie jest roznica bo poza smakiem problemem jest laktoza ktora lubi otłuszczać
widze 3 wyjscie
- posilki "oprócz" białka
- laktoza
- białko chujowe:whistle:
arnold5551
20-01-08, 13:38
białko bralem rano , przed i po treningu. Zauważając ;efekty' dawke zmniejszyłem. Tłuszcz jednak sie powiększał! Białko wyłączyłem. Po tyg, ciasno było w pasie, białko wyłączyłem. Dieta pozostała ta sama , jednak po wyłączeniu białka tycia ustało!
a może to jest bialko typu gainbolic :)
polowa chlopakow wbija do sklepu po "bialko na mase" majac na mysli gainer
wsrod wielu ludzi tak to funkcjonuje
arnold5551
20-01-08, 14:00
nie umiesz czytać?! Chyba piszę że było to zwykłe białko wpc80!
czy może nie jest to kwestia tego że nie przyswajam koncentratu a izola czy hydroilzolat lepiej by sie wchłonil?
arnold podaj producenta bialka
bo np wpc 80 z sports one czy hi-tec to walki (prawie gainery)
arnold5551
20-01-08, 19:54
nie kombinuj z żadnymi wałkami bo to bzdura! Białka nie mam już pochodził z jakiegoś sklepu , który na allegro to wystawiał, dostałem nawet paragon na to. Z gainerem z olimpu kupionym w sklepie efekt był identyczny mimo przyjmowania dawek poniżej zalecanych!
druga strona a ty wzbraniasz sie od podania firmy
to jakas prowokacja zamknac powinno sie temat
arnold to nie bzdura tak jest niestety
a skoro ty nawet nie wiesz jaki producent to koniec tematu
niektore bialka mimo ze walki nadal sa jeszcze w obrocie wiec mozna sprzedawac
arnold5551
20-01-08, 20:08
to była ostrowia
To jest jakaś prowokacja!
arnold5551
22-01-08, 12:06
sam jesteś prowokacja baranie!
ostrowia zawiera chyba ok. 6-7 gram laktozy w 100g wiec ta laktoza nie ma wplywu na gromadzenie sie tluszczu
moja diagnoza :
zły dobór diety za duża nadwyżka kcal. czego efektem jest odkładanie sie tłuszczu
ps. arnold masz prezent
pewnie kupił syf z allegro a moze miał rzeczywiscie białko i mu zoładek zaklejało i wzdęty chodził ja miałem tak raz po białku z decatholnu jakim jest aptonia protein coś tam 90 naszczescie duzo nie było tego ,jak wypiłem to pózniej nic zjesc nie mogłem przez pare godzin a nie dobrze mi było jak bym zjdadł 5kg sera ale sam sie zdziwiłem bo piłem nie raz to białko i wszystko było ok byłem jak najbardziej zadowolony. francuskie samochody uwazane sa za dobre choc awaryjne ... jednak co ameryka to ameryka
czyli,zeby nie tyc czego ma byc mało w np. koktajlu......bo nie biore ani garniera ani typoweych białek np. olimpu ale do 0,5l mleka dorzucam mleko w proszku bo ma wiecej białka no i weglowodanów - ale odtłuszczone (w 100g tego mleka jest 35,7g białka ; 51,2 węglowodany(laktoza) i 0,8 tłuszczu) a wiec sprzyja tyciu mieszanie 0,5l mleka z okolo 30g tego moleka w proszku? - pije to tylko po treningu ewentualnie przed snem a tak to w ciagu dnia idzie troszke jogurcikow czasami jakiś kefirek maślanka:D
sprzyja , aż połowa to laktoza
to co zmniejszyc proporcje tego mleka w proszku?? np nie 30gram na 0,5l mleka tylko np 10g?? to bedzie malo bialka.....naprawde az tak to wplywa na tluszcz nawet jesli pije to 1 raz dziennie? niby trza pic 5x tyle weglo. masy ciała....a ta dawka tego nie przekracza wiec jak to jest???
a biogenixa pro longatum ma w ogóle laktoze? bo ostrowia to wiem ze duzo ma tez jak brałem to sie otłuściłem nawet podczas brania jednej dawki dziennie