Zobacz pełną wersję : sojaprotein
Wlasnie zaczynam ćwiczyć, kiedyś już troche to robiłem jakies z rok temu.
Dostałem ostatnio sojaprotein od znajmego czy przyda mi sie do ćwiczenia??
Poczytaj sobie o bialku sojowym na jakiejs stronie gdze sprzedaja suplementy. Osobiscie dla mnie padaczka. Ale skoro masz za darmo to na zdrowie.
a 800g SPI 94% za 30zł opłaca się? nie mam kasy na te białko sklepowe, za drogo wychodzi, te mam bez marży bo od producenta znajomy sprowadza...
a to jest firmowe jakieś ?? bo jak tak to niech mi sprowadzi jakieś białeczko
http://www.allegro.pl/item282411428_spi_94_bialka_mega_bomba_proteinowa. html
to jest takie białko, teraz nie ma na allegro go, ale parę dla mnie ma ;)
brać czy nie brać? bo potrzebuję ~1,5-1,6kg, aby mieć na miesiąc razem z gain bolicem 4kg
czyste opakowanie, z kąd mam miec pewnośc ze jest to ameryka i czy faktycznie jest w środku to co nam jakże obwicie opisuje sprzedawca
stawiam że jest to kolejny bubel z allegro,zamiast tego kup ostrowie
ja nie znalazłem tego na allegro tylko znam go z forum pewnego, więc o bubel się nie boję ;] kwestia czy warto kupować te SPI
SPI jest tanie bardzo wiec o bubel bym sie nie bal bo kupuja wory 20kg z fabryki i rozsypuja, ale raczej zainwestowalbym w ostrowie. Teoretycznie izolat sojowy jest dobry ale jakos nie jestem przekonany do neigo.
Nawet nie ma kodu kreskowego.
Chcesz to kupuj to coś... Ja bym nie kupił tego.
hmr rzeczywiście Ostrowi w podobnej cenie... czy je można kupić w sklepie Olimpa lub Treca czy raczej w necie? 80% ma widzę?
bo ceny mam dosyć niskie w mieście, 1kg GainBolica 25zł :)
czyli zamiast SPI kupić Ostrowię? :)
Ostrowia to firma, a nie produkt. Tak jak nie kupisz w sklepie Treca produktów Olimpa, tak samo nie kupisz Ostrowii tam.
Strona Ostrowii (http://www.ostrowia.pl) Mozesz tu kupic białko Ostrowii.
albo na allegro http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif
np.
http://www.allegro.pl/item294129522_ostrowia_com_pl_ostrowia_wpc_80_1800 g_wys_gratis_.html
sprzedaje to sama Ostrowia, więc nie ma co się bać... chyba... no nie? http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif
No raczej nie http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif
tylko mam nadzieję że mój organizm trawi laktozę http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif
no ale przy okazji mają Gain bolica 25zl/1kg przy zakupie 3, czwarty gratis, czyli 75zł za 4kg (w mieście 100zł) http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif (spodobała mi się ta minka http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif)
ja ostrowie kupuje osobiście, jak ktos z lubelskiego to walic przynajmniej za przesyłke nie zapłacicie
i jaki smak polecasz? ja waham się między czekoladą a wanilią.
będę to mieszał z gainerem (bolic) i muszę dobrać aby smaki były takie same, wanilia albo czekolada http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif
w lubelskim nie mieszkam, na podlasiu, tutaj pełno krówek, może poproszę jedną "daj mi krówciu serwatki" http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif
Wanilia jest spoko.
Nie wiem czy da radę ci się wymieszać...
A jednego producenta np truskawka smakuje o wiele inaczej niż truskawka drugiego producenta.
wymieszać w sensie smaku?
W sensie takim, że jest różnica rozpuszczalności. Ale spróbuj.
no to będę ubijać pianę parę minut dłużej, gainerowi nic się nie stanie... http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif
mam jeszcze jedno pytanko:)
chciałbym jakieś białko po którym nie przytyje bo słyszałem że po ostrawi wpc80 tak właśnie sie dzieje
co mi polecacie??
Slyszales w temacie nizej, tam sa jakies brednie napisane.
nie zupełnie, czytałem gdzie indziej :P ale uważasz że moge brać tą ostrawie?? nie mam dużej nadwagi jakies 3, 4 kg ale nie chce mieć już więcej a chciałbym powiększyć swoje mięśnie
nie powiększysz mięśni, nie powiększając masy ciała. Chyba, że najpierw zrzucisz ten Twój tłuszczyk, i dopiero weźmiesz sie za masę mięśniową.
tzn. nie opłaca mi sie teraz brać białka?? moge zostać przy tej wadze byle tylko nie przytyć
białko właśnie buduje masę mięśniową a nie tłuszcz. Ogranicz węglowodany które oponki robią (dla osób chudych miodzio http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif)
czyli nie gainery a białko (chyba że dostaniesz tłuszczu jak tam ktoś w temacie niżej http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif http://img61.imageshack.us/img61/951/45562851bv8.gif )