PDA

Zobacz pełną wersję : barki


Romek
17-01-08, 22:04
nie znam dobrych cwiczen na barki , czy moglibyscie mi pomoc potrzebuje takich cwiczen zeby nie obciazc kregoslupa. Z groy dzieki za pomoc
Krzychu999
18-01-08, 15:01
http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm i wszystko jasne :D