Masa miesniowa a brzuch

[Luqeee]

Czesc
jezeli cwicze na mase miesniowa a nie cwicze miesni brzucha to bedzie mi on rosl?
Z drugije strony jezeli chce cwiczyc brzuch to powinienem ograniczyc weglowadany ale przeciez nie moge bo sa mi do robienia masy potrzebne,wiec nie wiem.

[Riddick]

Brzuch napewno Ci bedzie rósł ale w mase tłuszczową. Wiadomo ze podczas robienia masy nie bedziesz miał kratki na brzuchu, ale lepiej go nie zaniedbuj bo pózniej ciezko jest go zgubic.

[mały huba]

Proponuję zrobić dietę tłuszczową(zero węgli tylko bialko i tluszcz) bądź jeść ok.100/150 ww,resztą kcal brać z tłuszczy. Na pewno mniej się roztyjesz,w dodatku ta dieta niewątpliwie należy do smaczniejszych :)