Zobacz pełną wersję : odzywki a alkochol
belfegorrrr
15-01-08, 20:21
witam !!
Mam pytanie jaki ma wpływ alkohol na branie cla i l-karnityny ?
o ile w ogóle ma :)
Dzięki forumowiczom za odpowiedzi!!
hehe rozwaliles mnie tym pytaniem
czlowieku jak chodzisz na silke to 0 alko a jak juz chcesz pic to nie bierz nic bo wywalisz kase w bloto a tak to przynajmniej kasy nie stracisz
jakies tam piwo raz na jakis czas nie zaszkodzi ale wieksze ilosci nie polecane
male porcje alkocholu (do ok.20g) nie wywieraja negatywnego wplywu ani na wchlanianie a wrecz przeciwnie, ani na anabolizm.
ale kto pije w malych ilosciach...:)
Jeżeli się redukujesz i nie zależy Ci na wielkich mięśniach, a jedynie aby schudnąć to pij śmiało.
Trochę już o tym pisałem:
Alkohol w kulturystyce (http://www.u.waw.pl/alkohol.html)
eżeli się redukujesz i nie zależy Ci na wielkich mięśniach, a jedynie aby schudnąć to pij śmiało
jedynie aby schudnac? wybacz ale z tego co mi sie wydaje to alkohl to same puste kalorie to niby jak mialby przez to schudnac?
Słyszałeś o odwodnieniu ?
czysty alkochol sam w sobie nie tuczy
kcal z alko zostaja zamienione na energie cieplna ktora "ucieka" z organizmu
co innego likiery, piwo i inne trunki zawierajace cukier
lub kiedy obzeramy sie podczas picia
dobrze jest sie "odblokowac" jednym piwkiem po cyklu np. na mono
belfegorrrr
15-01-08, 23:37
Dzięki wam!!