Zobacz pełną wersję : wybór gainera
patryk98765
15-01-08, 19:56
witam
staz na silowni 8 miesiecy,dieta jest,trening 3 razy w tygodniu.
Bralem juz monohydrat vitalmaxa 300g,jablczan treca 300g,magnum 8000 4kg.
Mam zamiar kupic teraz nastepny gainer tylko nie wiem jaki...mam ok.130zl.
Napisz jaki masz typ budowy ciała, czy jesteś hardgainerem?
8 miechów i juz po jablczanie :D kozak...
Olimp Gainer mtc polecam
Biogenix Monster Mass np. ?
patryk98765
16-01-08, 15:52
178cm i 69kg...po magnumie i kreatynie staylem 4kg a wolal bym troche wiecej.poradzcie jeszcze jakies gainery z duza iloscia węglowodanów bo to mi chyba najbardziej potrzebne;)
muesli gainer jak interesuja cie te z tych tańszych
To może w takim razie Gainbolic???
Z tego co słyszałem to nawet dobry i nie drogi!!
patryk98765
16-01-08, 23:25
"PVL NUTRIENTS Mutant Mass" a co o tym sądzicie?drozsze ale czy lepsze??
albo to "ULTIMATE Muscle Juice"?
powiem tak: zdrowsze, ponadto ma dodatki jak mct itp.:)
ale cel i działanie to samo
patryk98765
20-01-08, 23:31
kupilem cell pumpa 450g:)ktory gainer do tego dokupic zey troszke masy poszlo??:)
ile kasy na to ?
wybierz taki zebys mgo sobie na neigo regularnie pozwalac , a nie ze raz sie szarpniesz a potem jak sie skończy to znowu nic
mass XXL drogo wychodzi...
tani i polecany jest Gain Bolic z Olipma. na allegro 25zł/kg a przy zakupie 3 opakowań czwarte gratis, czyli 4kg za 75zł +10-12 wysyłka! a to starczy na miesiąc... 75zł na miesiąc aż tak wielkim wydatkiem nie jest patrząc na inne ceny gainerów ;)
zapytajnik
21-01-08, 16:38
ja bym wybral osobiscie mass XXL... nie bralbym Gain bolica bo on ma kreatyne...ale to juz twoj wybor...ale w sumie z CP...nie wiem,twoja wola twoje pienidze;d
patryk98765
21-01-08, 21:05
taki gainer do 120zl:)
ja teraz zaczalem cykl na cell pumpie i do tego dokupilem gainera 1 z vital maxa... cena 109zl za 4,5kg + 300g gratis super wychodzi w tym wiaderku masz 2 woreczki mi sie trafilo worek bananowego gainera i worek vaniliowego wiec smak Ci sie nie przeje... wcinasz go 2-3 razy dziennie i tylko po 40 gram nie tak jak inne gainery po 70 gram do 100 na porcje wiec ten gainer na dlugo wystarczy... stosowalem w grudniu tego gainera i jestem zadowolony z niego :D pomoglem ??
CO TO ZNACZY WCINASZ PO 40 GRAM
KOLEGO TO ZE TAK PRZECZYTALES NA PUDELKU TO NIE ZNACZY ZE TAK TRZEBA JESC , GAINER 1 VITALA MA OK 15% BIALKA WIEC JEDZAC 40 GRAM DAJESZ MIESNIOM 6 GRAMÓW BIAŁKA ZASTANÓW SIE CZY MA TO SENS :))))))))))
OK 100 G NA PORCJE SIE JE KAZDEJ ODZYWKI KTORA MA OK. 20% BIALKA , PONIEWAZ W JEDNORAZOWEJ PORCJI NALEZY DOSATRCZYC WLASNIE 20-30G BIALKA
Z TANICH I DOBRYCH NIEZLE WYCHODZI MUSLI Z ACTVITY
http://mocnysklep.pl/13,musli-gainbody-3000g.html
sugerujesz ze trzeba jesc tego gainera 300 gram dziennie :/ ja jem 3 razy po 40 gram a bialko w inny sposob tez da sie doladowac np dieta a nie tylko to co jest w gainerze. gainer tylko mnie uzupelnia