matt1990
13-01-08, 22:33
Witam !
Mam kreatyne z olimpu mega caps 1250 w tabsach 300 sztuk .
i mam pytanie ile tabletek mam brac dzienie . na opakowaniu pisze 4 kapsułki dzienie po treningu , w nie treningowe tez 4 o podobnej porze .
czy to nie za mało ? nie powinien brac 8 kapsułek dzienie ?
Mam kreatyne z olimpu mega caps 1250 w tabsach 300 sztuk .
i mam pytanie ile tabletek mam brac dzienie . na opakowaniu pisze 4 kapsułki dzienie po treningu , w nie treningowe tez 4 o podobnej porze .
czy to nie za mało ? nie powinien brac 8 kapsułek dzienie ?