Strong_Michal
13-01-08, 22:07
witam zarzywam odzywke Treca Magnum 8000 .. chce wiedziec mniej wiecej ile mam zjesc przed i po treningu -weglowodanów i białka i w jakiej postaci ...czekam na odp
Przepraszam, przed i po czym???
pablo91prg
13-01-08, 22:24
chyba chodzi o przed lub po treningu..ale nie wiem ;P doprecyzuj swoje pytanie ;]
Tak przed i po treningu, dostalem raport heh (nie musisz raportowac, mozesz napisac tutaj to poprawię, a tak to idzie raport do wszystkich).