Mankei
10-01-08, 21:15
Witam!
Chce się do Was zwrócić o pomoc bo mam problem
Raz na 2,3 miesi±ce mierze się, waże, wyciskam itp.
Dzi¶ mierzyłem bicepsy i się załamałem.. otóż lewy urósł mi o 0,5cm, a prawy, aż o 1,5. W efekcie jedna łapkę (praw±) mam 40 cm, a drug± 38,5
Boję się, że teraz ta dysproporcja może się pogłębiać.. czy powinienem wprowadzać jakie¶ zmiany w treningu? Mniej intensywnie trenować jedn± z r±k? Pomóżcie, za pomoc oczywi¶cie SOG!
Pzdr!
Chce się do Was zwrócić o pomoc bo mam problem
Raz na 2,3 miesi±ce mierze się, waże, wyciskam itp.
Dzi¶ mierzyłem bicepsy i się załamałem.. otóż lewy urósł mi o 0,5cm, a prawy, aż o 1,5. W efekcie jedna łapkę (praw±) mam 40 cm, a drug± 38,5
Boję się, że teraz ta dysproporcja może się pogłębiać.. czy powinienem wprowadzać jakie¶ zmiany w treningu? Mniej intensywnie trenować jedn± z r±k? Pomóżcie, za pomoc oczywi¶cie SOG!
Pzdr!