Co powiecie na połączenie Tri Amino + białko?!

[michaelowen]

Witam!

Na wstępie, chciałem się przywitać, ponieważ jestem tu nowy.
Chce Was prosić o rade :) Mam 16 lat, trenuje muay thai, ćwiczę w domu podstawowe mięśnie. Biorę białko co wieczór "Trec - Perfect Whey Protein". Chce kupić Tri amino, ze względu na to iż mogę po nim trochę urosnąć, i rozbudować mięśnie. Tylko czy mogę łączyć Tri amino i białko na noc?

Z góry dzięki za odpowiedź, Pozdr

[Seba87]

nie licz raczej na to ze po tym podrośniesz, lepiej kupic jakies porzadne amino amerykańskiej dobre firmy a białeczko na noc moze byc

[ktostamxxx]

Siema, piszesz że ćwiczysz muay thai ale nie napisałeś że chodzisz na siłownie. Jeśli nie chodzisz to nie masz co się spodziewać za dużo gdyż mięśnie jak są obciążane to się pompują a jak się pompują to dają sygnał do wzrostu... A podczas takich treningów nie spompujesz mięśni tak jak trzeba. Po za tym jak chcesz rosnąć to same białko Ci nie wystarczy potrzebujesz również odpowiedniej diety no i niewspomniana wcześniej siłownia

[michaelowen]

W domu wystarczająco mam spompowanie ręce i brzuch! Pompki robie od lat, tylko teraz chce trochę pomóc swoim mięśniom... Rozmawiałem z lekarzem o tym białko z tri amino i powiedział ze nie wie czy to tak można mieszać z białkiem, bo można przedobrzyć...

[Seba87]

mozna zastosowac jakis odstep pomiedzy braniem bcaa a białkiem z 30 min

[michaelowen]

Myślę, że to dopry pomysł, z tą przerwą :) Dzięki za pomoc :) Seba87 - sog


Pozdro ; )