Zobacz pełn± wersję : Czy mog± zaszkodzic odrzywki?
777wiesiek777
08-01-08, 15:27
mam 13 lat i biore na klate 34 kilo. Mog± mi zaszkodzic odżywki tyou HMB, bo ostatnio biore...
W tym wieku lepiej nie brac zadnych odzywek bo nie ma takiej potrzeby. Lepiej tak samo nie cwiczyc zbyt duzo robic raczej pompki cos w tym stylu bo moze to miec skutki w rozwoju organizmu
zadnych supli
prawidłowe odżywianie - ot tyle ci potrzeba
Wstrzymaj sie. Poczekaj kilka latek.
chyba do zamkniecia :p
ja mam 17 latek to mi moga zaszkodzic jakies odzywki? typu kreatyna albo hmb ?
jak bedziesz przesadzal to twoje nery i watroba beda mialy problemy, zreszta czy to ciezko odpowiedziec sobie samemu ze proszki i inne takie nie sa najzdrowsze!
lukemaster
09-01-08, 15:26
nie bierz odzywek szkoda kasy i zdrowia ....dobra dieta i trening
dietka na poczatek i dobry trening jak zaczna sie zastoje dopiero mozna siegnac po odzyweczki i wtedy najlepiej wejda