Zobacz pełną wersję : Wielki Konkurs na Najlepszą siłownie.
Witam temat rozpoczynam, bo dużo osób wyraziło zainteresowanie tego typu konkursem. Wygląda to b. prosto. Każdy kto chce wkleja tu foty swojej siłki domowej. UWAGA!!! Nikt nie może wklejac foto profesjonalnej silki na którą chodzi, tylko te domowe sie liczą!!! Prosze ograniczyć ilość komentarzy i postów do minimum. Termin nadsyłania fot do 11 stycznia. Po terminie poprosimy admina o zrobienie sondy, każdy może oddać 1 głos. Zapraszam do zabawy! Nagrodą jest satysfakcja! ;)
I prosze panstwa xD oto 1 kandytat.... Silownia u hAdzbe ;P
full professional odlane betony jak widac drewno i meble:Dnawet miśki leza;Djest lustro;Dna sztange z betonami zaloze max 133 orginalnych ciezarow cos kolo 95...2 laweczki...3 hantle....6 sztang...
A oto foty:D licze na glosy i ekestremalne przyrosty:D
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7422c3beba643d1b.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/32e4cb2f19833190.html ja w super lustrze w tle betoniki
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e34f3b44c65bc6ce.html z profilu
Zdjec nie ma za wiele ale tez zaden aparat nie pokaze potegi mojej silki :D pozdro
Proszę bardzo, biała farba, trochę najtańszego pigmentu jaki tylko był w sklepie, jakiś dywanik w dinozaury i przytulnie jak w domku ... aż chce się ćwiczyć!
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b9eef04656842438.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7c3f0113a1e7e914.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/07cb77b09d838263.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/46faf2f4087a87d7.html
A na siłowni:
- ławeczka (wreszcie porządna, z regulacją itp)
- hantle, gryfy
- ponad 200 kg obciążenia
- worek (już wisi)
- lustro (zajumane od babci)
Jakiś elektryk by się tylko przydał, żeby prąd podłączyć i już by było super. Bo napięcie jest tylko takie, że można żarówkę jedynie podpiąć... no i by się woda przydała (marzyciel), tzn rury są, ale to od centralnego
Oceniajcie!!
Aaaa! I bym zapomniał, to nie tylko moja własność, pozdro dla chłopaków którzy ćwiczą razem ze mną i razem ze mną wydarli te piwnice od spółdzielni i ją odnowili!
Pozdro dla Marynarza, Mariana, Gibona, Łunia, Zielaka :)
No to przyszła kolej na mnie- SIŁOWNIA U POPEYE'a ;)
Fotki:
http://img175.imageshack.us/my.php?image=siowniads1.jpg
http://img102.imageshack.us/my.php?image=siownia1qy1.jpg
http://img177.imageshack.us/my.php?image=siownia2ui9.jpg
http://img262.imageshack.us/my.php?image=siownia4le5.jpg
http://img505.imageshack.us/my.php?image=siownia9ja4.jpg
http://img244.imageshack.us/my.php?image=siownia5mk6.jpg
Opis: Przedstawiam moje prywatne pomieszczenie ćwiczeń w zaciszu domowej piwnicy. Dużym atutem mojej "siłowni" jest to, że jest ona naprwdę niskobudrzetowo wykonana, większość przyrządów jakie się na niej znajdują są od podstaw robione przeze mni i mojego tatę ;)
- ławeczka: solidna pospawana ławeczka potrafiąca wytrzymać naprawde duże obciążenia
- sztanga: gryf toczony na tokarce ze stalowego pręta o średnicy 28mm (wymiary wziętete z asortymentu jaki oferują supermarkety)
- sztangielki: podobnie jak sztanga ^^ + 1 oryginał
- obciążenie: także toczone na tokarce kręgi, betonowe odlewy oraz troche zakupionego obciążenia, łącznie ponad 130kg
- drążek rozporowy
- lustro: nie widać go na zdjęciu poniważ nie ma jeszcze ramki i strach było go wieszać
- worek treningowy: 150x 45cm, jak narazie wypełniony w 85%
- sprzęt audio: wysokiej klasy zestaw (widoczny na zdjęciu) <LOL>
- inne gadżety :D
W planach: zmodyfikowanie ławeczki, tak aby można było ją regulować do skosu i może (MOŻE) zrobienie wyciągu.
To tyle, pzdr
A więc dobrze. UWAGA!!! Zmiana terminu napływania fot. Nowy termin to 21 stycznia br. Uzytkownicy : Hadzbe, Mankei i popeye nie muszą wklejać swoich fot 2 raz. Po 21 poprosimy admina o sondę, bdą nicki poszczególnych zawodników i kazdy oddaje 1 głos). Pozdrawiam
To teraz ja! - Siłownia u noisera ;)
Atlas (wyciąg górny i dolny, max realne obciazenie 120kg, stepper i dipping)
Ławka (regulowana, możliwość ćwiczenia nóg)
Ławka skośna (+2 hantelki po 3kg do fitnessu)
Rowerek
3 sztangi ( jedna prosta i 2 na hantle // tych od atlasu nie licze a sa 2 jedna do wyciagu górnego, druga do dolnego, do górnego jest łamana, a na dolny normal, zreszta tto widac na focie, leza na tym fioletowym dywaniku)
Obciazenia malo ( 4x5kg 4x2,5kg 8x1kg i 8x 0.5kg)
Ito wszystko, cwicze na struchu jak widac bo nie moge zagospodarowac niczego innego
pozdrawiam ;)
No to teraz ja pokaze moje 4 katy piwniczne. nie wiem po co dajecie te opisy ? przeciez wszystko widac na zdjeciach :D mnie bynajmniej nie chce sie opisywac... do atutów mojej silki nalezy regulacja temperatury w pomieszczeniu :D poniewaz jest to wlasna suszarnia... o to i foty:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e59e6262b0e714e3.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5f0ad6619ff548dc.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/693ad28f3a366113.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2a3f4eaf300b0858.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ce4899e26fb7313c.html
P.S Kazda partie miesniowa mozna wykonac bez problemu
jeszcze jedno zdjecie moj drazek ktory zastepuje mi gryf :) oczywiscie jesli jest potrzeba wyjmuje go i cwicze na nim klatke :)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/20d753579596614b.html
Panek-koks
10-01-08, 21:23
witam oto moja silka.Prawie wszystko tu zrobilem sam:)sory za jakosc ale robilem zdjecia zwyklym telefonem
oto foty:
http://img406.imageshack.us/my.php?image=20080110001bt5.jpg
http://img140.imageshack.us/my.php?image=20080110002dr1.jpg
http://img262.imageshack.us/my.php?image=20080110003jh2.jpg
http://img230.imageshack.us/my.php?image=20080110005qa1.jpg -tylko jedna strona bramy bo nie moglem objac calej
http://img206.imageshack.us/my.php?image=20080110004bc8.jpg
http://img127.imageshack.us/my.php?image=20080110007ps1.jpg tv:) mam do niego pegazusa ale stoi pod ławą:)hehe
http://img102.imageshack.us/my.php?image=20080110009pu8.jpg
http://img123.imageshack.us/my.php?image=20080110011fi2.jpg
http://img515.imageshack.us/my.php?image=20080110012dx9.jpg
http://img161.imageshack.us/my.php?image=20080110013eq8.jpg ponad 140 kg ,placki toczone
Dodam coś od siebie bo widzę ze temat umiera :D jedna fotka ale coś tam do popatrzenia łącznie 75kg ;-) stale coś dokupuje....
http://www.imgshare.de/viewimage.php?action=view&imageid=image_1200838685.JPG
pozdro :P
VegetaSSJ3
20-01-08, 16:24
Witam tez postanowilem wkleic fotki z mojej silowi tam gdzie wylewam ostatnie poty he he uwielbiam swoja silownie i to sie liczy
Moja silak sklada sie z dwuch pomieszczen w jedym stoi Atlas a w drugim stale ciezary laweczka sztanga hantelki i drazek do podciagania
Obiciazenie na sztange mam 112 kg
Atlas ma obciazenie 65 kg + opur linek + przelozenie to odczuwalne jest ok 120
VegetaSSJ3
20-01-08, 16:28
Niezmiescily mi sie wszystkie wiec pisze w nastepnym poscie i wklejam zdjeicia
VegetaSSJ3
20-01-08, 16:30
A tu jeszcze kolejne
Witam jutro kończy się termin napływania fotek, prosze admina o sonde :)
Ej ziomek weś ten termin przesuń trochę, jutro wieczorkiem ja zapodam.
VegetaSSJ3
20-01-08, 22:49
he he rywalizacja sie zaczyna zawsze pod koniec pozdro
Kurcze fajne macie warunki, sprzęty :) aż zazdroszczehttp://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif
Rywalizacja będzie:p
Co powiecie na to, że każdy może oddać(zaznaczyć) dwa głosy?
Hehe a już myślałem ze temat spłynie i każdy zapomni :P poza tym myślę ze po konkursie można przykleić i niech każdy doda coś od siebie :P a te 2 glosy jak dla mnie może być :P
VegetaSSJ3
21-01-08, 18:08
Dobra Sofok666 niech bedzie ale kiedy na kiedy ustalamy koniec nadsylania fot silowni i moze by tak jakies male nagrody dla pierwszych 3 miejsc np w postaci sogow co w na to ??
Haha jestem za sogami a trermin hmm... do 26 stycznia!! Ok? Pozdr :)
VegetaSSJ3
21-01-08, 21:30
No to ostateczne naplywanie fot 26 styczen
jak dla mnie tez moze być :)
im wiecej osob w konkursie tym lepiej ;))
No to spoko i ja zdąże zapodać fotki.
VegetaSSJ3
24-01-08, 18:13
Przypomianm ze 26.01.2008 ok godziny 9 rano dobiega koniec nadsylania fotek .
Hmm termin nadsyłania prac już minął więc prosze moda i skasowanie spam posty w tym temacie i o zrobienie sondy ;) Mysle ze najlepjej nagrodzic 1 2 i 3 mjejsce sogami. Nie wiem ile za poszczególne mjejsce sie nalezy niech to mod ustali
pozdrawiam
;)
VegetaSSJ3
26-01-08, 16:42
Witam nadsylanie zdjec zakonczone
Porozumiemy sie z Administratorem i reszta Modow i uzgodnimy jak przebiegnie dalszy ciag konkursu pozdrawiam
vegeta juz gadales z jakims modem albo adminaem, czy ja mam to zrobiic>? :D:D
Sonda dodana.
Czas na głosowanie to 10 dni.
Można zaznaczać więcej niż 1 typ.
Może by ukryć wyniki do końca trwania sondy?
tylko bez takich, zeby ktoś głosował na samego siebie <lol2> ;)
VegetaSSJ3
01-02-08, 18:31
Panowie glosowac glosowac bo czs ucieka a sogi czekaja na zwyciezcow
VegetaSSJ3, przecież i tak już wygrałeś :D
Wszystko się może jeszcze zmienić, przecież przewaga nie jest taka duża :)
Nie dajcie VegecieSSJ wygrać!!http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif
VegetaSSJ3
02-02-08, 19:44
srele morele i tak wygram uwielbiam wygrywac he he hi hi lehe he
lovelas69 już jest wygranym, bo na niego zagłosowałem :)
VegetaSSJ3
02-02-08, 19:55
co tam jeden glos nic nie zdolasz i tak wygram tralalalal
Mój głos jest warty tysiąc http://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif
VegetaSSJ3
02-02-08, 20:08
Ojej ale sie wystraszylem to pewne ze wygram he he
aaaa ja moze jutro jak bede mial aparat to wkleje swoja :P a jest tego troche miedzy innymi szpanerski atlas ^^
hah ^^ szkoda ikar bo termin juz minał :(
Ale wkleić i pochwalić się może:)
VegetaSSJ3
03-02-08, 09:14
Jasne ze mozna przeciez i tak sonada jest juz wstawiona
szkoda Ikar ze sie spoznieles ale wrzuc te foty to z checia popatrzymy
ja tez dorzuce ino jakos mnie nie ciagnie do posprzatania na siłce :D:P
VegetaSSJ3
04-02-08, 16:02
Koniec tuz tuz aja ciagle prowadze no postarajcie sie lepiej no chyba niechcecie przegrac z Vegeta ?
VegetaSSJ3
05-02-08, 16:41
No no ale przewaga Vegety jestem pod wrazeniem az tak wam sie podoba moja silka he he no to moze otworze silownie i bede wam udostepnial he he pierwsze wejscie ma Punisher oczywiscie za oplata he he
Dzięki, ale mam swoją lepszą, ty masz za lekkie ciężary jak dla mnie :)
VegetaSSJ3
05-02-08, 17:10
Ale na rozgrzewke bys mial he he
Ja wam moja udostepnie<lol>:D:D:D2 betony i amen:D
Hadzbe, a Ty tego swojego hard gainera ze sports one mieszales z wodą czy z mlekiem ?
deskjet nie spamuj!
Dalej głosujcie, nie ma dwóch trzecich miejsc!!
VegetaSSJ3
06-02-08, 15:21
Wow wygralem yupi he he
marcinczwa
06-02-08, 15:28
gratuluje, masz soga w nagrodę :p
Teraz Ci co głosowali na:
1. VegetęSSJ3,
2. noiser'a,
3. Mankei'a i lovelasa69
dają im SOGa jako nagrody :)