Zobacz pełną wersję : WEIDER GIANT MEGA MASS 4000; 7000g
Witam cwicze 6 miesiecy i zakupilem MM ale teraz moje pytanie do tych ktorzy sie znaja o ktorej porze najlepiej go brac mam maly problem bo ja wstaje o 5.00 i jem sniadanie nastepnie ide do szkoly i o godzinie ok.16.00-17.00 ide na silke i po siłce do domu i jem obiad oczywiscie w szkole kanapki itp ale teraz kiedy mam wypic MM czy w szkole czy moze jak przyjde do domu i miedzy obiadem ?? i to jest akurat przed snem
Ja bym brał malutka dawkę rano (jako stymulant do diety) Później wracasz do domu gainer + obiadek, czekasz 1 h, idziesz na silownie, po silce gainer.
Nie wiem jakie tam masz dawkowanie ale ja bym robił tak
Z rana 40 g (niekoniecznie aczkolwiek bym bral)
Poźniej 70 g
I po 60 g
Przed snem sobie daruj bo Tobie brzuch urośnie, w każdym razie ja tak mialem...
ja mam takie problem ze po szkole ide na silke bo mam po drodze i nastepnie ide do domu i w domu jem obiad czyli bym bral 2 razy dziennie rano i po siłce przy obiadku !! a ty simonides miales MM jak tak to były jakies efekty ??
Ja nie miałem mega massa ale miałem Magnuma od Treca ...
Powiem Ci tak - To ile dasz z siebie na treningu zalezy od tego co i jak i ile zjesz przed. Od wielkości przyrostu zależy to co zjesz po.
Niewiem - chyba musisz lepiej ułożyć sobie plan dnia ...
Ja miałem tą odżywkę. Dla mnie efekty bardzo ładne. 6 kg masy zebrałem biorąc.