Zobacz pełną wersję : creatine mega caps
jak najlepiej brać creatine mega caps olimpu??
kupiłem narazie 4 blistry ale nie wiem jak to łykać zeby było dobrze
VegetaSSJ3
04-01-08, 18:57
bierz 4 kapsy po treningu mozesz nawet wziasc 5 ale tylko po treningu
Powinno sie brać 10gram dziennie. tzn 5g rano na czczo i 5g po treningu
Dokup jeszcze tych blistrów żebyś miał 300kapsów.
I stykają 4 kapsy w porcji, nie ma co dawać więcej.
zaczalem dzisiaj brac mam opakowanie 150kapsow po 4 dziennie to starczy na grubo ponad 30dni.. do tego hmb 150kapsow z olimpu bede uwazal co jem wiecej bialka i zobacze efekt..
daje wam po sogu:) ale te cztery to po treningu??
Ja bralem tak ye rano bvralem sobie 2 tabsz i po trenigu 4 a nawet czasami 5 i bylo ok ,fajan pompa i masa z dieta tez idze Pozdro
ale te cztery to po treningu??
Podwieszone o kreatynce się kłaniają.
5g=4kaps Olimp 1250mg