bl00keRs
02-01-08, 21:05
Mam takie pytanie bo ostatnio 'znajomy' nie z reala pisal mi ze:
"robie sobie teraz 3 serie po 30 pompek na szerokich ramionach, 3x 50 brzuszkow z rekami na klacie, zeby sie nie podpierac, i pol przysiady takie 3x 65"
"i przytylem 5 kilo w tygodniu, bez zadnych diet ( teraz juz 2 tygodnie i pisal ze juz wazy 10 kilo wiecej"
buahahah, co wy na to bo chcialbym sie dowiedziec czy jest to realne gdyz ja trenuje na silowni 2-4 razy w tygodniu po ponad godzine ( na poczatku trenowalem jak glupi po 3h 5 razy tygodniu ale przestalem juz i jak napisalem wyzej ile teraz ) waze przez 5 miechow niecale 15kg wiecej, jadac przez 2-3 miechy na bialku i 2 tygodnie temu kreatyne zaczalem.
Co wy na to, jest to mozliwe co napisal ten typ ? Oo
"robie sobie teraz 3 serie po 30 pompek na szerokich ramionach, 3x 50 brzuszkow z rekami na klacie, zeby sie nie podpierac, i pol przysiady takie 3x 65"
"i przytylem 5 kilo w tygodniu, bez zadnych diet ( teraz juz 2 tygodnie i pisal ze juz wazy 10 kilo wiecej"
buahahah, co wy na to bo chcialbym sie dowiedziec czy jest to realne gdyz ja trenuje na silowni 2-4 razy w tygodniu po ponad godzine ( na poczatku trenowalem jak glupi po 3h 5 razy tygodniu ale przestalem juz i jak napisalem wyzej ile teraz ) waze przez 5 miechow niecale 15kg wiecej, jadac przez 2-3 miechy na bialku i 2 tygodnie temu kreatyne zaczalem.
Co wy na to, jest to mozliwe co napisal ten typ ? Oo