plan treningowy na mase [Archiwum] - Kulturystyka

Zobacz pełną wersję : plan treningowy na mase

Dinko17

30-12-07, 15:16

czy jest ktos w stanie ułozyc dobry plan treningowy na mase?
wiek:17
Waga:78
Cwicze dopiero 2 miesiac.
Cel: przybranie na masie

Ikar

30-12-07, 15:23

no kurde jest tyle treningow na mase na forum ze szok wybierz sobie jakis z nich albo uloz wlasny na ich podstawie i daj do oceny

Nuru89

30-12-07, 19:59

ja jestem w stanie...