Zobacz pełną wersję : Odżywki na mase
Witam jestem osobą pracująca i chciałbym przytyc na masie a by później masę przebudować w mięśnie. Moja waga to 65 choć rok temu ważyłem 73kg ale przez stresy w pracy zchudłem ateraz niemoge przytyć. Wzrost 180cm.
Moje pytanko czy jest jakś dobra, [glow=red:f40c15cb57]skuteczna[/glow:f40c15cb57] a zarazem niedroga odżywka na masę aby przytyc tak gdzieś koło 5kg na miesiąc.
A i jeszcze jedno najlepiej było by aby niebyło skutków ubocznych :).
Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
pakernia.pl
13-06-06, 17:47
Spokojnie możesz brać to:
http://sklep.pakernia.pl/product_info.php?cPath=33&products_id=552
sam tego używam i jestem zadowolony :mrgreen:
pozdrawiam
Gandziamen88
15-06-06, 16:30
pakernia.pl, zażywasz to non stop ?? jako uzupełnienie diety ma sie rozumieć ?? a czy po gain bolicu mogę zrobić sobie cykl na mono np?? bo jakby nie było w gain jest trochę kreatyny mogę od razu po tym czy lepiej odczekać?? a może dopiero po mono się za to zabrać ?? z góry thx za odpowiedz :wink:
POZDRO
Nie jestem pakiernia,ale może lepiej by było wziasc tego gainera razem z mono?Te dwie rzeczy powinno brac się zreszta razem.
pakernia.pl
16-06-06, 17:57
biorę non-stop od ok 2 miesięcy, bo miałem konkretną niedowagę, częściowo jako uzupełnienie, a częściowo niestety jako zamiennik diety. Możesz spokojnie brać kreatynę razem z GainBoliciem, bo w gainerze jest bardzo mała dawka kretki.
Pozdrawiam
nie jestem przekonany do tego gainera, mozesz pakernia przyblizyc bardziej efekty jakie po nim masz..?
pakernia.pl
16-06-06, 18:19
nie mierzę się, więc wymiarów dokładnych Wam nie podam, od 2 miesięcy przybrałem ok 10 kg, generalnie poszło mi najwięcej w uda, potem w biceps, mało w klatkę trochę brzuszek też się zwiększył, ale nie mam mu tego za złe :mrgreen:
Treningu nie mam praktycznie wcale, trochę pomacham pompek, trochę hantlami no i żeglować zacząłem od tygodnia :mrgreen:
Wygląda to tak, jakby mi poszło w te mięśnie, które kiedyś intensywnie trenowałem (dlatego głównie w uda: biegi, rower, narty)
Przez miesiąc brałem Magnum 5000 z Treca i też byłem zadowolony, ale GainBolic jest tańszy, smaczniejszy i lepiej się rozpuszcza. To tyle z mojej strony
Pozdrawiam
pakernia.pl, zalezy ci na tłuszczu..? :wink:
pakernia.pl
16-06-06, 19:08
:mrgreen: trochę tłuszczu czasem się może uzbierać :mrgreen: lepsze to, niż sylwetka "oświęcimska"
a tak poważnie, spalam jak parowozik, do tego sezon żeglarski się zaczął, więc nawet jeśli trochę tłuszczu mi się zgromadziło, to w dwa tygodnie spalę go bez problemu.
jeśli ktoś boi się o nadmiar sadełka, to wiadomo że lepszym wyborem będzie jakiś bulk, ale dla mnie odpada :mrgreen:
pozdrawiam
Po gainerze i tak zawsze złapie się troche tłuszczu
no to jest jasna sprawa, tylko zdziwiło mnie branie gainera nie cwiczac na siłowni, jedynie same pompki i hantle.. :grin:
Jak ma niedowage i szybką przemiane materii to czemu nie;p.Poza tym nie każdy kto sprzedaje suple musi byc koksem;p
też brałem kiedyś gainbolica 6000 1 kg ale może to przez genetyke a moze dlatego ze tak mało ale przytyłem tylko 1 kg
Ale brałes 1kg gainbolica?Jeśli tak co czego sie spodziewałes po tak małej ilosci?I tak dobrze jesli przytyłes 1kg po tym 1 kg gainera;p
polecałbym tez mass xxl.po tygodni przytyłem 4 kg :D
Dużo w tym pewnie tłuszczu,ale dla ciebie na poczatku nie jest to chyba złe;p
a jak to stosować ! OLIMP Gain Bolic 6000 4 kg
14 łyżek stołowych a ile łeżek tych plastikowych (chodzi mi o łyżeczeke dostarczoną do pudełka)
3 te w srodku miarki to bedzie okolo 40-50 g..