Zobacz pełną wersję : Założyłem się...
WItam. Zrobiłem zakład z kolegą, a mianowicie do grudnia 2009 roku (czyli za 2 lata) ja będe wyciskał 130 kg na klate na ławce poziomej. On stawia, że nie, a ja wierze w siebie i mówie, że uda mi się. Co Wy o tym myślicie? (moje dane w profilu jakby ktoś chciał). Zamierzam oczywiście trzymać diete, systematyczny trening i suplementacja, bez sterydów.
Street Fighter
24-12-07, 02:15
2 lata szmat czasu :P jeśli pociśniesz 100 do kwietnia to może ci sie uda :Pale ogólnie watpie :P mój cel to 105 -110 do wakacji i wiem że mi sie uda :P
snakers z dupy mamy to wiedziec?:| nikt tu nie jest wrózka do tego nie mam pojecia ile wyciskasz tego jaki masz trening jaka dieta jaka chcesz robic suplementacje nic!! zupełnie nic i mi z dupy z takimi pytaniami jedziesz....heh...żal.pl
Święta są kurwa!
pewnie że mu sie uda =)
A ja muwie że uda nakup sterydów i cacy ale z tym 28cm w bicu 16 lat
to kiepsko jak miałem 14 to miałem z 28
snakers z dupy mamy to wiedziec?:| nikt tu nie jest wrózka do tego nie mam pojecia ile wyciskasz tego jaki masz trening jaka dieta jaka chcesz robic suplementacje nic!! zupełnie nic i mi z dupy z takimi pytaniami jedziesz....heh...żal.pl
Szanowny panie RADAR! Nie chce żebyś mi pisał, czy mi się uda czy nie, tylko co tym myślisz, jak u Ciebie wyglądały sprawy po 2 latach. I nie "żal.pl" tylko mógłbyś spróbować zrozumieć ten temat.
PS. Wiem, że 28 w bicu kiepsko no ale po to chodzę na siłke, żeby to zmienić.
Nie uda Ci się.
Pozdro
Racja niestety....:)
Nie wiem nawet, czy koks by pomógł :)
Ale WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO...:)
Masz 2 lata, jak sie nie bedzie opierda*** to wycisniesz 160 a nie 130 !
doprowadzić sie do 100 kilo wagi to nie problem
a przy takiej wadze 130 na płaską to nie problem :)
Street Fighter
24-12-07, 23:41
Kurde nie rozumiem tego piszecie że jak ktoś waży 100kg to mu łatwo wyciska ja waże 85kg i jakoś łatwo nie idzie ... myślę że waga zależy od wzrostu bo przy 190(jak ja)to musiał bym ważyć z 130 żeby wyglądać...
Jak ktoś mnie zrozumiał to gratulacje :D strasznie źle sie czuje chyba sie objadłem :P
Waga napewno w jakims stopniu pomaga ;) ja waze obecnie 103 i latwo idzie :) napewno jednak liczy sie trening...
jak by waga nic nie dawala to by nie było kategori wagowych !!!
doprowadzić sie do 100 kilo wagi to nie problem
a przy takiej wadze 130 na płaską to nie problem :)
Heh... do 100kg, ale w jakim czasie?:D Jesli jakis krotki to poprosze przepis :P Najlepiej sprawdzony ;)
@Topic
Na moje to nie dasz rady... ale warto probowac :P
no w przeciegu 2 lat chodziło^^ wiec to naprawde nie sztuka zeby z 70 kg sie w dwa lata ciezkiej pracy do 100 wdupic:D dobra suplementacja i dobra dieta systematyczny i mocny trening duzo snu i odpowiednia regeneracja=.= a 100kg bedzie :D i jak mowił tomek. 130 kg na klatke wtedy to nie bedzie zaden problem^^':P pozdro:)
Czas pokaże jak będzie, narazie wyciskam 4 dychy więc nie ma co bujać w obłokach :D . Dzięki za odpowiedzi.
Mozna pobujac ;) tylko mnie nie zawiedz i podnies te 130 ;)
Można by po prostu poćwiczyć trochę na siłę. Za rok jak przestaniesz siętak szybko rozwijać, spróbuje treningu niemieckich ciężarowców,bądź innego na siłę.Zrób to przez kilka miechów i będzie ok.
Nuru89 no jasne nie ma innej opcji :) . Tylko żeby to forum jeszcze istniało za te dwa lata to specjalnie odświeże ten temat. Treningów na siłe będzie dużo z pewnością ale to za rok zaczne, narazie musze duuużo masować.
Aha, suplementacje zaczynam od stycznia. Zamówiłem 4 worki Gain Bolic, bo na nic lepszego nie było mnie stać. Do tego wiadomo dieta, trening pon, wt, czw, pt. Tak myśle, żeby robić tu od czasu do czasu notki co i jak (coś na zasadzie dziennika).
PS. Jest to zakład o 50 zł ale ja sobie postawiłem taki cel, a zakład to tylko dodatek.
Nie sluchaj sofoka, on sam tyle nie bierze i mu zal dupe sciska ze Ty bedziesz :) <lol>
a ja za co dostałem 3 punkty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! adrian tu modem jest raflakomondo a ja w tym dziale i zanic dostałem 3 punkty!!!!!!! nawet żertować nie można i sorki że nie na temat
Nie sluchaj sofoka, on sam tyle nie bierze i mu zal dupe sciska ze Ty bedziesz :) <lol>
hahah :D
Do stówki na klate jakoś idzie, a potem jest już ciężej.
Jak wyciśniesz 100kg za dwa lata to to będzie sukces skoro teraz tylko 40kg.
Jesli sie nie bedzie obijal to da rade. Ale pewnie bedzie sie obijal :P jak mi napiszesz ziomus na priw. to dam Ci magiczna wskazówke ;)
prędzej tych 130 nie wyciśniesz niż to forum padnie w ciągu 2 lat
rafalkomando
26-12-07, 12:46
forum nigdy nie padnie póki komando zyje:P:P:P
Heh no zobaczymy, obijać się nie mam zamiaru chciaż kto wie, jakaś choroba, może pod samochód wpadne. Jeju jak nie wycisne tych 130 to mowi sie trudno, świat się nie zawali ;)
pocisniesz droszke igiel w pupke troszke metki na oslode ciezarowke supli i 130 jest twoje :P
Sofok ma rację, 100 kg jak dobrze pójdzie pęknie...:)
Adrain faktycznie nie syp tak ostro tylki ostami:)
ten twoj staz wyglada tak ze ci sie nie uda :P moim zdaniem skonczy sie to stagnacja jak bedziesz chcial podgonic z treningami, a za 2 lata to zreszta i tak zapomnicie ;)