Zobacz pełną wersję : co radzicie wziaść teraz
robiłem cykle na creatynie mono z olimpu i teraz skonczyłem cykl na creatynie z treca cm3 jabczan co teraz byscie poradzili żeby masy mięśniowej przyszlo ??
rafalkomando
23-12-07, 19:11
masa sama idzie bez odzywek jesli posiadasz diete, jesli ci brakuje do diety weglowodanów kup carbo jesli białka to białko, albo gainera i w tedy masa bedzie szła napewno.
mozesz smiało zarzucic jeszcze raz TCM :) a jak nie to wal CP
nom tak to wiem :) ale chodzi mi o jakies supla pomoc diecie :))
Narazie zrób przerwę od krety i potem CP by sie nadalo.
Gainer albo białko w zależności czego ci brakuje.
robiem przerwe od kretki ale już pytam co mozna potem wlasnie chcialbym ominac cell pump bo jak chcialem to brac to wyzucilem to bo mnie na wymioty po tym brało ...więc chcialbym zeby ktos mi poradzil coś innego