dulek256
22-12-07, 17:35
Witam
Mam do Was pytanie miałem 2 miechy przerwy od siłki(kontuzja). Teraz wróciłem i narazie robię trening obwodowy. Jak myślicie mógłbym coś wziąść po zakończeniu tego treningu czy raczej ćwiczyć na sucho?(jak do tej pory miałem jeden cykl na mono).
Mam do Was pytanie miałem 2 miechy przerwy od siłki(kontuzja). Teraz wróciłem i narazie robię trening obwodowy. Jak myślicie mógłbym coś wziąść po zakończeniu tego treningu czy raczej ćwiczyć na sucho?(jak do tej pory miałem jeden cykl na mono).