W jakich ilościach i ile razy dziennie przyjmowac bialko serwatkowe?
rafalkomando
21-12-07, 17:03
musisz sobie obliczyc jakie masz zapotrzebowanie na białko i do tego dobrac ilosc białka a odzywka bialkowom uzypełniasz diete jesli nie jestes w stanie zjesc tyle pokarmu białkowego lub nie masz czasu.