Zobacz pełną wersję : mały problem
Prz francuskim uginaniu (to ćwiczenie na trica) mam taki problem że mnie bolą strasznie łokcie a to raz jeden a to raz drugi nie wiem czy to niema zwjąsku z tym że miałem połamane ręce i czy niemożecie mi czegoś poradzić.
Powiem ci ze tez mialem kiedys taki problem jak zaczełem sie bawic w siłacza :) jaki masz juz staz?? Ale z biegiem czasu ten bol minoł ;) elO
Ja nie miałem rąk połamanych ale mnie też bolą łokcie przy tym ćwiczeniu.
Liczę że kiedyś to przejdzie :)
Deathbreaker
18-12-07, 19:47
No mnie też łokcie bolą , z czasem powinno przejść ;]
musisz bardziej rozgrzac miesnie dlatego cie bola francuz bardzo dobrze rozciaga trica jak dajesz duzy cieza a nie masz pozadnie rozgrzanych to odczowasz bol
pozdr.