marcing
10-12-07, 23:46
Witam. Proszę o doradzenie co powinienem stosować aby rozbudowa górne partie (barki i ręce). Myślałem nad nitrobolonem, czy w tym przypadku by sie to sprawdziło? Poniżej zamieszczam linka do fotki mojej "sylwetki" jeśli to pokractwo tak można nazwać:)
Zależy mi na szybkim, widocznym i efektownym przrości. Proszę o doradzenie jakie odżywki stosować i w jakich ilościach, będę też wdzięczny o doradzenie jakie ćwiczenia wykonywać. Mam 18 lat, waga 80kg, 177cm wzrostu.
Link:
http://www3.speedyshare.com/data/268196993/7832568/11665773/IMG_0248.JPG
http://www3.speedyshare.com/data/341563891/7838337/90997515/1.JPG
Zależy mi na szybkim, widocznym i efektownym przrości. Proszę o doradzenie jakie odżywki stosować i w jakich ilościach, będę też wdzięczny o doradzenie jakie ćwiczenia wykonywać. Mam 18 lat, waga 80kg, 177cm wzrostu.
Link:
http://www3.speedyshare.com/data/268196993/7832568/11665773/IMG_0248.JPG
http://www3.speedyshare.com/data/341563891/7838337/90997515/1.JPG